今朝は6時起床。 相変わらず眠くてなかなか起きれませんでしたね。 なんとか起きてランニングへ。 今日は、ゆっくり6キロのランニング。 セミが元気に鳴いてますね 6:30で31℃超え！！ 暑いですねー。 帰宅して、シャワーを浴びて朝食。 朝食を食べて、初盆で今 ...