今朝は、なんだか早く目が覚めてしまいました。その後、布団の中に入るも、なかなか眠れませんでした。身体は、昨日のダメージか股関節が猛烈に痛かったです。いつも以上に念入りにストレッチしてほぐしました。朝食を食べて、仕事へ。仕事後、走ろうと外に出ると、雨がパラ ...
40代後半の普通のおじさんの日記。 ランニング初心者の素人だった私が、毎日のトレーニングによってサブ3達成や トライアスロン・ウルトラマラソンも挑戦し完走!! 『継続は力なり』を信じ日々楽しんでます(^^)/ 旅行やネットショッピング個人的レビューも書いていきます♪