今日は、8時起床。ストレッチをして、朝食です。朝食を食べたら、仕事へ!仕事後は、ランニングへ。今日は、足が軽かった〜気温もさほど高く無くて走りやすかったですね〜♪帰宅して、シャワーを浴びて昼食。今日の昼食忙しい中、作ってくれてる最中、『あー!!』と。なにや ...
40代後半の普通のおじさんの日記。 ランニング初心者の素人だった私が、毎日のトレーニングによってサブ3達成や トライアスロン・ウルトラマラソンも挑戦し完走!! 『継続は力なり』を信じ日々楽しんでます(^^)/ 旅行やネットショッピング個人的レビューも書いていきます♪