昨晩から、身体の中に熱がこもった感じで、少し熱中症気味なのかな…と思う。朝も起きるのが辛かったです8時過ぎに起床しストレッチと、朝食。今日は、食欲も無かったので、妻がヨーグルトとバナナをミキサーにかけてジュースにしてくれました。感謝。その後、仕事をしてか ...
40代後半の普通のおじさんの日記。 ランニング初心者の素人だった私が、毎日のトレーニングによってサブ3達成や トライアスロン・ウルトラマラソンも挑戦し完走!! 『継続は力なり』を信じ日々楽しんでます(^^)/ 旅行やネットショッピング個人的レビューも書いていきます♪