しっかり眠れた朝。いつも通りストレッチからスタートし朝食。今日の朝食朝食後、苦手なスピード練習へ。アップをすると、地面が緩いのでせっかく持って来たメタスピードスカイで走るのを断念。もがいてもがいて、なんとかやり切れホッとしました。キツイトレーニングですが ...