本日は、5‘00ペース走に誘われたので参加♪

今日の朝食
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朝食後、ペース走へ。
今日は、Mくんも参加♪
賑やかに！！
暑い中でも、みんなと一緒なら頑張れますね〜
途中、Nくんも一周参加したくれ良かったです♪



ペース走後は、MくんとN谷さんとレペティション。
必死に皆んなに付いて行きました。
ラストの３本目は、Kくんも一緒に！！


良い練習が出来ました♪


今日のランニング
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帰宅して、お風呂に入って、セルフケア。


今日の昼食
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Mくんが、カツオをくれました！！
とても美味しい♪
感謝
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さぁ仕事頑張ろ。

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